Lehrgang Mountainbike
Der Lehrgang Mountainbike zeigt handlungsorientierte Bewegungsangebote
mit dem Sportgerät Mountainbike, die speziell für erlebnispädagogische
Angebote in Einrichtungen der Jugendhilfe, Kinder- und Jugendpsychiatrie
und Schulen entwickelt wurden und Mut machen sollen, das Thema Bike in
erlebnispädagogischen Projekten zu integrieren.
Auf dem Programm stehen schöne Biketouren auf befestigten und
unbefestigten schmalen Wegen und Trail-Passagen in herrlicher Natur-
landschaft rund um das Laaber- und Naabtal.
Damit wir auf den querfeldein Passagen nicht ständig vom Radl fliegen,
lernen wir unter Anleitung von Bike-Profis verschiedene Fahrtechniken wie
„Downhill“ und erproben diese auf einem selbstgebauten Parcours. Weitere
Inhalte sind alle wichtigen Wartungs- und Reparaturaufgaben rund ums Bike.
Schaltung und Bremsen einstellen, „Achter“ entfernen, Speichen einsetzen
usw. werden anschaulich erklärt und anhand zahlreicher Übungen vertieft,
bis alle Teilnehmer/innen fit sind, eigene Biketouren verantwortungsvoll zu
leiten.
Inhalte im Detail
• Umgang, Fahrtechniken mit dem Mountainbike
• Reparaturkurs und alle wichtigen Wartungs- und Pflegearbeiten am Bike
• Tipps und Tricks mit dem Bike
• Spiele und Aufgaben mit dem Bike
• Kooperative Bewegungsspiele mit dem Mountainbike
• Navigation mit Karte und Kompass
• Tourenplanung und Durchführung von Mountainbiketouren
• Herrliche Ausfahrten mit dem Bike
• Aufbau und Durchführung von Mountainbike Bewegungsbaustellen
Hier erhalten Sie einen Einblick in das Skript zum Lehrgang Mountainbike:
